Super smoothie

Начинать каждый день нужно с удовольствием и вкусно. В честь этого я решила приготовить себе утром вкусняшку и делюсь с вами рецептом супер вкусного смузи. На самом деле, я не очень часто, даже сказала бы, что редко их пью. Последний раз был, наверное, где-то год назад! Но сейчас у меня супер тяга "кусочничать", поэтому решила, что с этой проблемой неплохо сможет справиться смузи с ягодами и семенами чиа.

Для его приготовления вам понадобиться: •75 мл жирных сливок •200 мл миндального молока (вы можете взять любое, которое вам больше нравится) •2 ст.л. семян чиа •небольшие горсточки различных ягод (у меня были клубника, малина, черная смородина и черная рябина)


Все ингредиенты, кроме 1 ст.л чиа смешиваем в блендере, переливаем в стакан, добавляем вторую ложку с чиа, хорошо перемешиваем и наслаждаемся ❤️


Вот такой очень простой и безумно вкусный рецепт.
PS. если немного оставить настояться, то смузи станет гуще, так как чиа впитывают в себя жидкость :)

No comments:

Post a Comment

I read all comments, and visit all of your blogs!

Thanks for visiting. ♥